środa, 23 luty 2022 12:22

Jak stymulować rozwój ruchowy niemowlaka?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
buty do nauki chodzenia buty do nauki chodzenia pexels

Rozwój niemowląt w pierwszym roku życia przebiega intensywnie. Właśnie dlatego warto wtedy stosować specjalne metody stymulacji – zarówno ruchowej, jak i umysłowej dziecka. W jaki sposób wspierać rozwój ruchowy niemowlęcia?

 

Dlaczego stymulacja rozwoju ruchowego niemowląt jest ważna?

Dzieci mają naturalną potrzebę ruchu. Zadaniem rodzica lub opiekuna jest zatem pomoc maluchowi w jej zaspokajaniu.

Aktywność fizyczna u niemowlęcia stanowi ważny bodziec, ponieważ w najmłodszym wieku rozwój ruchowy i psychiczny są ze sobą połączone. Właśnie dlatego ograniczanie aktywności motorycznej może negatywnie wpływać na procesy zachodzące w całym ciele maluszka. 

Korzyści związane ze stymulacją rozwoju ruchowego:

  • Dotlenienie i lepszy rozwój mózgu,
  • Większa koncentracja,
  • Szybsze uczenie się,
  • Dobre samopoczucie psychiczne,
  • Wsparcie dla rozwoju kości i mięśni,
  • Skuteczna przemiana materii,
  • Poprawa jakości snu.

Stymulacja rozwoju ruchowego niemowlęcia – metody

Rozwój ruchowy niemowlęcia można stymulować na wiele sposobów już od pierwszych tygodni życia. Jakie metody warto zastosować?

Wsparcie dla ruchu

Gdy maluszek nie może jeszcze samodzielnie się poruszać, rodzice mogą wspomagać jego rozwój ruchowy poprzez odpowiednie układanie go i poruszanie jego ciałem. 

Zaleca się układanie dziecka na brzuszku, co wspomaga podnoszenie główki i wspiera jej kontrolowanie, a przez to ma pozytywny wpływ na prawidłowe napięcie mięśniowe. Natomiast podczas przewijania warto turlać dziecko na boki zamiast podnoszenia pupy.

Koordynacja wzrokowo-ruchowa

Już od około 4. tygodnia życia dziecko może skoncentrować swój wzrok na przedmiotach. To dobry moment, by rozpocząć u niego stymulację koordynacji wzrokowo-ruchowej.

Należy wtedy pamiętać o częstym mówieniu do dziecka, uśmiechaniu się, a także o stosowaniu zabawek, najlepiej w kontrastowych kolorach, które lepiej przyciągają wzrok. Bodźce powinny być prezentowane symetrycznie – z każdej strony.

Zabawy ruchowe 

Warto korzystać z różnorodnych zabaw ruchowych i zachęcać dziecko do aktywności we własnym zakresie.

W tym celu sprawdzają się kolorowe zabawki wydające dźwięki, maty do zabaw. Świetnym sposobem na wsparcie rozwoju ruchowego jest też wspólna kąpiel. Eksperci odradzają jednak stosowanie chodzików.

Nauka raczkowania

Od około 9. miesiąca życia dziecko zaczyna raczkować. To ważny etap, ponieważ dochodzi wtedy do intensywnej stymulacji mięśni tułowia. 

Aby zachęcić dziecko do raczkowania, warto jak najczęściej spędzać z nim czas na podłodze i motywować go do ruchu, na przykład przez zabawki. Duże znaczenie mają również wygodne ubranka oraz podłoże – na twardych podłogach można ułożyć maty piankowe dla dzieci.

Pierwsze kroki

Zazwyczaj dziecko zaczyna chodzić wtedy, gdy ma roczek. Warto pamiętać o tym, że maluch powinien samodzielnie się przemieszczać, dlatego najlepiej nie prowadzić go za rączki, ale pozwalać mu na poznawanie otoczenia we własnym zakresie, co wspiera rozwój mięśni i zmysłu równowagi.

Bardzo pomocne będą także wygodne buty do nauki chodzenia dla dziecka. Ze względu na swoją specjalną konstrukcję stabilizują małe stópki. Dziecko nie powinno jednak chodzić w nich stale – warto pamiętać o tym, że nauka chodzenia powinna odbywać się na różnych podłożach, na przykład po dywanie, trawie, piasku, by stymulować rozwój układu ruchu.

  • Najlepsze miejsca na eventy w Warszawie. Przewodnik po topowych lokalizacjach
    Najlepsze miejsca na eventy w Warszawie. Przewodnik po topowych lokalizacjach

    Warszawa, dynamicznie rozwijająca się metropolia i centrum biznesowe Polski, oferuje szeroki wybór miejsc idealnych do organizacji różnorodnych eventów. Niezależnie od tego, czy planujesz konferencję, bankiet, spotkanie firmowe czy kameralny event, stolica ma wiele do zaoferowania. Oto przewodnik po topowych lokalizacjach na eventy w Warszawie, które zapewnią niezapomniane wrażenia i sukces każdego wydarzenia.

    Napisano środa, 22 maj 2024 21:51
  • Adriana Porowska nową wiceprezydentką Warszawy
    Adriana Porowska nową wiceprezydentką Warszawy

    W wyniku ostatnich wyborów samorządowych w Warszawie, doszło do istotnych zmian w składzie zarządu miasta. Jedną z najważniejszych zmian, jest mianowanie Adriany Porowskiej na stanowisko wiceprezydentki, co podkreśla świeże podejście do zarządzania miastem. Porowska, związana z ruchem Polska 2050, zyskała uznanie, dzięki swojemu zaangażowaniu w politykę społeczną oraz zdolności do pracy zespołowej.

    Napisano środa, 22 maj 2024 08:59
  • Wypadek na budowie w Warszawie - dwaj pracownicy poważnie ranni
    Wypadek na budowie w Warszawie - dwaj pracownicy poważnie ranni

    Na budowie 18 - kondygnacyjnego hotelu, przy ulicy Grenadierów na warszawskiej Pradze Południe, doszło do poważnego wypadku, w wyniku którego dwaj pracownicy spadli z 18. na 13. piętro. Incydent miał miejsce w godzinach porannych i skutkował poważnymi obrażeniami, obu poszkodowanych.

    Napisano wtorek, 21 maj 2024 13:27
  • Wybór idealnej taśmy samoprzylepnej - kluczowe czynniki do rozważenia
    Wybór idealnej taśmy samoprzylepnej - kluczowe czynniki do rozważenia

    Za każdym razem, gdy otwieramy paczkę, jesteśmy z nią w kontakcie. Taśma samoprzylepna to nieoceniony pomocnik w codziennych zadaniach - od pakowania prezentów, przez prace manualne, aż po profesjonalne zastosowania w logistyce i przemyśle. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, jak wiele różnych rodzajów taśm samoprzylepnych istnieje na rynku?

    Napisano wtorek, 21 maj 2024 08:04
  • Klockownia na warszawskim Bemowie - nowa atrakcja dla dzieci
    Klockownia na warszawskim Bemowie - nowa atrakcja dla dzieci

    Warszawa, zyska niebawem nową atrakcję, która zrewolucjonizuje sposób, w jaki dzieci spędzają wolny czas. Już 1 czerwca, w Dzień Dziecka, na ulicy Górczewskiej 218 zostanie otwarte największe w Polsce centrum edukacyjno – rozrywkowe, skierowane do najmłodszych - Klockownia. Inicjatywa ta, zlokalizowana w miejscu byłego supermarketu Tesco, obiecuje dostarczyć dzieciom nieskończoną ilość radości i kreatywnego wyzwania.

    Napisano poniedziałek, 20 maj 2024 09:45