niedziela, 22 listopad 2020 10:16

Dobrodziejstwa nocnego marka czyli właściwości wiesiołka dwuletniego

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Olej z wiesiołka Olej z wiesiołka

Wiesiołek to niepozorna roślinka, spotykana na lokalnych łąkach i polach. Posiada żółte kwiaty, które zamykają się za dnia, a otwierają nocą, co jest dla niej cechą charakterystyczną. Jednak to nie nocne upodobania kwiatów sprawiają, że wiesiołek jest wyjątkową rośliną, a nasiona, które zamykają w sobie źródło zdrowia.

 

Olej wiesiołkowy

W maleńkich nasionach wiesiołka znajduje się olej. Jest szczególnie cennym surowcem, ze względu na skład kwasów tłuszczowych. W 70% składa się on z kwasu linolowego, ok 10% kwasu gamma-linolenowego, ok 9% kwasu palmitynowego i ponownie w ok. 9% kwasu oleinowego. Pomimo, że każda z tych substancji jest potrzebna człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania, to najcenniejszym z powyższych, jest właśnie kwas gamma-linolenowy czyli GLA. Należy on do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT, których organizm ludzki bezwzględnie potrzebuje, a sam nie potrafi ich wytworzyć w odpowiednich ilościach.

Działanie kwasu gamma-linolenowego

Głównym zadaniem kwasu GLA w organizmie człowieka jest działanie przeciwzapalne. Dlatego też olej z wiesiołka powinny zażywać osoby borykające się ze schorzeniami o podłożu zapalnym, takimi jak choroby reumatyczne, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, a nawet miażdżyca i alergia.  

Właściwości oleju z nasion wiesiołka

Nasiona wiesiołka to jednak nie tylko nienasycone kwasy tłuszczowe. Cennymi składnikami zawierającymi się w nich, są minerały takie jak magnez, wapń, cynk oraz selen, a także znajdujący się w łusce nasiennej  - błonnik pokarmowy.

Wspomaganie odchudzania

Błonnik pokarmowy jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Przede wszystkim oczyszcza jelita z zalegających w nich resztek pokarmu oraz wchłania nadmiar tłuszczu z pokarmu i toksyny. Spożywanie go powoduje, że szybciej stajemy się nasyceni, zjadając mniejsze porcje. Te i wiele innych funkcji spełnia właśnie błonnik pokarmowy, ułatwiając nam utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Profilaktyka chorób układu krążenia

Zarówno błonnik znajdujący się w okrywie nasion wiesiołka, minerały w nich zawarte jak i olej wiesiołkowy wspomagają prawidłową pracę układu krążenia. Nienasycone kwasy tłuszczowe  wpływają na odpowiedni poziom lipidów, w tym cholesterolu, w organizmie człowieka. Przeciwzapalne NNKT wygaszają stany zapalne zlokalizowane w naczyniach krwionośnych i prowadzące do powstawania w nich blaszki miażdżycowej. Minerały takie jak wapń czy magnez przyczyniają się do prawidłowych ruchów mięśniówki naczyń krwionośnych i odpowiedniego ciśnienia krwi.

Piękna skóra

Nie tylko wnętrza naszych ciał czerpią korzyści z oleju wiesiołkowego. Stosowany na skórę sprawia, że staje się ona jędrna, elastyczna i nabiera zdrowego kolorytu. Kwasy tłuszczowe zawarte w tym oleju, regenerują komórki skóry i odżywiają ją. Olej z nasion wiesiołka łagodzi stany zapalne na skórze oraz trądzik.

To tylko kilka z niesamowitych właściwości nasion wiesiołka, do których doliczyć należy jeszcze łagodzenie dolegliwości kobiecych, poprawę pracy mózgu, wspomaganie odporności czy wspieranie terapii nowotworowych. Warto bliżej zapoznać się z tą roślinką i na co dzień korzystać z jej dobrodziejstw.

  • Kredyt konsolidacyjny - gdzie najłatwiej dostać?
    Kredyt konsolidacyjny - gdzie najłatwiej dostać?

    Kredyt konsolidacyjny to prosty sposób na połączenie wszystkich zaciągniętych zobowiązań.

    Written on sobota, 19 czerwiec 2021 15:11
  • Zaplanuj remont pozytywnie!
    Zaplanuj remont pozytywnie!

    Co powinno skłonić nas do podjęcia decyzji o remoncie? Czy tylko chęć odświeżenia farby, czy może zmiana kolorów w pomieszczeniach? Zdaniem Aziralili Agnieszki Dirks – ekspertki Pozytywnych Przestrzeni Pro i Sztuki Pozytywnej chodzi o „coś” więcej.

    Written on czwartek, 27 maj 2021 18:15
  • Odmroź swój biznes na wiosnę! Lody w czasie pandemii
    Odmroź swój biznes na wiosnę! Lody w czasie pandemii

    Rok 2020 przyniósł ze sobą duży kryzys, uderzający w branżę gastronomiczną. Zarówno producenci lodów, jak i właściciele lodziarni z wytęsknieniem czekali na rozpoczęcie sezonu, który na ten moment stanął pod znakiem zapytania.

    Written on czwartek, 27 maj 2021 11:33
  • Zostań inwestorem PlanMyDeal – już niebawem rusza emisja akcji!
    Zostań inwestorem PlanMyDeal – już niebawem rusza emisja akcji!

    Wartość dwóch najbardziej znanych, polskich startupów, których aplikacje oparte są na rezerwacji terminów, przekroczyła właśnie 450 mln dolarów! Jest to najlepsza droga, żeby zostać pierwszymi polskimi jednorożcami.

    Written on poniedziałek, 24 maj 2021 17:41
  • Promienniki tarasowe – fantastyczne rozwiązanie na ogrzewanie tarasu, altany czy balkonu
    Promienniki tarasowe – fantastyczne rozwiązanie na ogrzewanie tarasu, altany czy balkonu

    Przebywanie w komfortowych i ciepłych warunkach to zdecydowanie nasza podstawowa naturalna potrzeba. W związku z tym, kiedy zamierzamy zorganizować grilla ze znajomymi i spędzić czas na dworze do późnych godzin czy też chcemy wypić herbatę wieczorem na balkonie, zastanawiamy się, w jaki sposób ogrzejemy się, kiedy temperatura spadnie.

    Written on poniedziałek, 17 maj 2021 08:26