niedziela, 22 listopad 2020 10:16

Dobrodziejstwa nocnego marka czyli właściwości wiesiołka dwuletniego

Oceń ten artykuł
(2 głosów)
Olej z wiesiołka Olej z wiesiołka

Wiesiołek to niepozorna roślinka, spotykana na lokalnych łąkach i polach. Posiada żółte kwiaty, które zamykają się za dnia, a otwierają nocą, co jest dla niej cechą charakterystyczną. Jednak to nie nocne upodobania kwiatów sprawiają, że wiesiołek jest wyjątkową rośliną, a nasiona, które zamykają w sobie źródło zdrowia.

 

Olej wiesiołkowy

W maleńkich nasionach wiesiołka znajduje się olej. Jest szczególnie cennym surowcem, ze względu na skład kwasów tłuszczowych. W 70% składa się on z kwasu linolowego, ok 10% kwasu gamma-linolenowego, ok 9% kwasu palmitynowego i ponownie w ok. 9% kwasu oleinowego. Pomimo, że każda z tych substancji jest potrzebna człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania, to najcenniejszym z powyższych, jest właśnie kwas gamma-linolenowy czyli GLA. Należy on do grupy niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych NNKT, których organizm ludzki bezwzględnie potrzebuje, a sam nie potrafi ich wytworzyć w odpowiednich ilościach.

Działanie kwasu gamma-linolenowego

Głównym zadaniem kwasu GLA w organizmie człowieka jest działanie przeciwzapalne. Dlatego też olej z wiesiołka powinny zażywać osoby borykające się ze schorzeniami o podłożu zapalnym, takimi jak choroby reumatyczne, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, a nawet miażdżyca i alergia.  

Właściwości oleju z nasion wiesiołka

Nasiona wiesiołka to jednak nie tylko nienasycone kwasy tłuszczowe. Cennymi składnikami zawierającymi się w nich, są minerały takie jak magnez, wapń, cynk oraz selen, a także znajdujący się w łusce nasiennej  - błonnik pokarmowy.

Wspomaganie odchudzania

Błonnik pokarmowy jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego. Przede wszystkim oczyszcza jelita z zalegających w nich resztek pokarmu oraz wchłania nadmiar tłuszczu z pokarmu i toksyny. Spożywanie go powoduje, że szybciej stajemy się nasyceni, zjadając mniejsze porcje. Te i wiele innych funkcji spełnia właśnie błonnik pokarmowy, ułatwiając nam utrzymanie prawidłowej masy ciała.

Profilaktyka chorób układu krążenia

Zarówno błonnik znajdujący się w okrywie nasion wiesiołka, minerały w nich zawarte jak i olej wiesiołkowy wspomagają prawidłową pracę układu krążenia. Nienasycone kwasy tłuszczowe  wpływają na odpowiedni poziom lipidów, w tym cholesterolu, w organizmie człowieka. Przeciwzapalne NNKT wygaszają stany zapalne zlokalizowane w naczyniach krwionośnych i prowadzące do powstawania w nich blaszki miażdżycowej. Minerały takie jak wapń czy magnez przyczyniają się do prawidłowych ruchów mięśniówki naczyń krwionośnych i odpowiedniego ciśnienia krwi.

Piękna skóra

Nie tylko wnętrza naszych ciał czerpią korzyści z oleju wiesiołkowego. Stosowany na skórę sprawia, że staje się ona jędrna, elastyczna i nabiera zdrowego kolorytu. Kwasy tłuszczowe zawarte w tym oleju, regenerują komórki skóry i odżywiają ją. Olej z nasion wiesiołka łagodzi stany zapalne na skórze oraz trądzik.

To tylko kilka z niesamowitych właściwości nasion wiesiołka, do których doliczyć należy jeszcze łagodzenie dolegliwości kobiecych, poprawę pracy mózgu, wspomaganie odporności czy wspieranie terapii nowotworowych. Warto bliżej zapoznać się z tą roślinką i na co dzień korzystać z jej dobrodziejstw.

  • Laptop i powerbank warte 2260 zł skradzione w Szpitalu Bródnowskim
    Laptop i powerbank warte 2260 zł skradzione w Szpitalu Bródnowskim

    Policjanci z Wydziału Kryminalnego Komisariatu Policji Warszawa Targówek prowadzą czynności w sprawie kradzieży sprzętu elektronicznego na terenie Szpitala Bródnowskiego. Zdarzenie miało miejsce 16 listopada 2025 roku. Funkcjonariusze zabezpieczyli nagrania z monitoringu i opublikowali wizerunek mężczyzny, który według ustaleń może mieć bezpośredni związek z przestępstwem. Policja liczy na pomoc mieszkańców i zapewnia pełną anonimowość.

    Napisano środa, 28 styczeń 2026 05:41
  • Postrzał dziecka w powiecie szczycieńskim. Broń należała do dziadka
    Postrzał dziecka w powiecie szczycieńskim. Broń należała do dziadka

    Wypadek z udziałem broni palnej w powiecie szczycieńskim zakończył się obrażeniami u małego dziecka. W domu jednorodzinnym w Tylkowie padł przypadkowy strzał z legalnie posiadanej broni myśliwskiej. Policja oraz służby ratunkowe potwierdziły, że zdarzenie miało charakter nieszczęśliwego wypadku domowego. Stan zdrowia 2-letniej dziewczynki określono jako stabilny.

    Napisano poniedziałek, 26 styczeń 2026 11:27
  • Nie widział ich od kilku dni. Tak odkryto tragedię w Warszawie
    Nie widział ich od kilku dni. Tak odkryto tragedię w Warszawie

    Tragedia starszego małżeństwa z warszawskiego Ursusa poruszyła mieszkańców stolicy i ponownie zwróciła uwagę na dramatyczne skutki zimy, samotności oraz odmowy przyjęcia pomocy. W ostatnich miesiącach w Warszawie i okolicach służby wielokrotnie interweniowały w sprawach, gdzie liczyły się minuty, a czasem kończyło się to śmiercią.

    Napisano wtorek, 20 styczeń 2026 14:40
  • Jedna decyzja kierowcy, sześć ofiar. Najczarniejszy finał na Grochowskiej
    Jedna decyzja kierowcy, sześć ofiar. Najczarniejszy finał na Grochowskiej

    To był zwykły dzień, który w kilka sekund zamienił się w tragedię. Na placu Szembeka w Warszawie samochód po zderzeniu dachował i wpadł prosto na pieszych. Najciężej ranne dziecko walczyło o życie w szpitalu. Lekarze byli bezsilni. Bilans wypadku wstrząsnął mieszkańcami stolicy.

    Napisano poniedziałek, 19 styczeń 2026 18:35
  • Największa obwodnica w Polsce krok bliżej. Co już zaplanowano wokół stolicy
    Największa obwodnica w Polsce krok bliżej. Co już zaplanowano wokół stolicy

    To ma być wielki pierścień wokół stolicy, a nie kolejna kreska na mapie. Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad poinformowała w styczniu, że przygotowuje największą obwodnicę w Polsce, czyli Obwodnicę Aglomeracji Warszawskiej. W praktyce chodzi o trasę, która w przyszłości ma otoczyć Warszawę i połączyć kluczowe odcinki sieci dróg szybkiego ruchu, a teraz widać już konkretne etapy prac oraz terminy kolejnych decyzji.

    Napisano piątek, 16 styczeń 2026 06:52