wtorek, 19 styczeń 2021 10:43

Jak zapewnić swojemu dziecku odpowiednią ilość ruchu?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Amigra - latawiec komorowy Amigra - latawiec komorowy

Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn otyłości i wad postawy u dzieci, dlatego coraz więcej mówi się o aktywnym spędzaniu wolnego czasu.

Nie da się ukryć, że pandemia koronoawirusa sprawiła, iż ubiegły rok przeminął pod znakiem izolacji społecznej i domowej kwarantanny. Dlatego też tak ważne jest, aby dzieci mogły w jakiś sposób rozładować swoją energię, której często mają niemalże nieograniczone pokłady. Co zrobić, by dziecko miało zapewnioną wystarczającą ilość ruchu?

Slackline, czyli spacer po linie

Spacer po linie kojarzy nam się tylko i wyłącznie z cyrkowym pokazem. Otóż warto zauważyć, iż slackline jest obecnie coraz bardziej popularnym rodzajem sportu. Co go wyróżnia? Przede wszystkim widowiskowość. Ponadto slackline bardzo mocno rozwija umiejętność panowania nad swoim ciałem, równowagą, a także uczy zwinności. Dlatego też slackline jest obecnie coraz częściej obecny w miejskich parkach, a także w domowych ogrodach. Jego montaż jest bardzo prosty, ponieważ wystarczą dwa punkty (najczęściej drzewa) do których montuje się linę. Sport ten bardzo mocno przypada do gustu dzieciom, ponieważ wymaga od nich skupienia i dokładności, które nagradzane są utrzymaniem się o własnych siłach na linię, co kojarzone jest z bardzo efektownym wyczynem. Choć wydawać mogłoby się, iż sport ten jest w pewnym sensie niebezpieczny dla dzieci, to jest to błędne założenie, ponieważ slackline dla dzieci składa się z liny oraz taśmy asekuracyjnej, dzięki czemu dziecko jest cały czas zabezpieczone przed upadkiem. Rosnąca popularność tego rodzaju sportu widoczna jest nawet w zapytaniach wyszukiwarek internetowych, w których hasło slackline sklep jest wyszukiwane coraz częściej.

Chcesz zapewnić dziecku ruch? Pokaż mu latawiec!

Wielu osobom wydaje się, iż popularność latawców już dawno minęła. Otóż nic bardziej mylnego, ponieważ dzieci coraz chętniej bawią się dziś latawcami, gdyż przesyt elektroniczną rozrywką jest już tak duży, że szukają jakiejś alternatywy. Zabawa latawcem jest bardzo zajmująca, a także pożyteczna, ponieważ dziecko zażywa wówczas dużo ruchu na świeżym powietrzu. Widok szybującego latawca cieszy zarówno małe dziecko, jak i dorosłego – z fascynacji latawcami trudno wyrosnąć, ponieważ starsze dzieci najczęściej używają innych rodzajów latawca. Warto podkreślić, że latawiec komorowy jest doskonałym sposobem na zabawę z skateboardem, longboardem, czy deską surfingową. Co więcej, już samo puszczanie latawca komorowego jest bardzo relaksujące i odprężające. Zabawa latawcem wymaga dobrej koordynacji ruchowej oraz sporej zwinności, dlatego też jest to doskonały sposób na to, by dziecko zażyło ruchu na świeżym powietrzu.

Zachęcanie dzieci do aktywności na powietrzu jest bardzo ważne, ponieważ siedzący tryb życia bardzo negatywnie wpływa na ich młode organizmy. Dbając o odpowiednią ilość ruchu w dzieciństwie, dajemy dziecku bardzo dobry start, gdyż ominie je otyłość, czy problemy z wadami postawy. Slackline i latawce są świetnym sposobem na to, by najmłodsi zażywali jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu.

  • Rolety okienne i plisy - funkcjonalność i estetyka w jednym
    Rolety okienne i plisy - funkcjonalność i estetyka w jednym

    Rolety okienne i plisy to dwa rodzaje osłon okiennych, które cieszą się coraz większą popularnością. Oba rozwiązania mają wiele zalet, które sprawiają, że są idealne do każdego domu i biura.

    Napisano piątek, 01 grudzień 2023 09:58
  • Nabycie nieruchomości na licytacji komorniczej
    Nabycie nieruchomości na licytacji komorniczej

    Nabycie nieruchomości na licytacji komorniczej może być atrakcyjnym sposobem na zakup domu lub mieszkania za znacznie niższą cenę niż na rynku pierwotnym lub wtórnym. Proces ten jednak nie jest pozbawiony ryzyka. Poniżej przedstawiamy najważniejsze zalety i wady tej formy nabycia nieruchomości.

    Napisano wtorek, 28 listopad 2023 12:04
  • Czerwona bransoletka
    Czerwona bransoletka

    Czerwona bransoletka to biżuteria, którą warto nosić na co dzień. Okazuje się, że błyskotka tego typu może przynosić szczęście, dlatego wzbudza ogromne zainteresowanie wśród kobiet. Jaką bransoletkę wybrać? Czym cechują się czerwone bransoletki?

    Napisano wtorek, 28 listopad 2023 12:01
  • Drgawki gorączkowe u dziecka - czym są i jak udzielić pierwszej pomocy?
    Drgawki gorączkowe u dziecka - czym są i jak udzielić pierwszej pomocy?

    Drgawki gorączkowe u dzieci są zjawiskiem, które może wywoływać niepokój wśród rodziców i opiekunów. Oto szczegółowy artykuł, który wyjaśnia, co to są drgawki gorączkowe, ich przyczyny, objawy, postępowanie w przypadku ich wystąpienia oraz ogólne ryzyko i statystyki dotyczące tego stanu.

    Napisano piątek, 24 listopad 2023 19:17
  • Kancelaria doradztwa restrukturyzacyjnego i upadłościowego
    Kancelaria doradztwa restrukturyzacyjnego i upadłościowego

    Pandemia, wojna za naszą wschodnią granicą, inflacja, postępujące zmiany klimatyczne – w ostatnich latach przedsiębiorcy i rolnicy w Polsce nie mają łatwo. Rosnące koszty prowadzenia działalności sprawiają, że wiele osób decyduje się na zamknięcie działalności lub restrukturyzację firmy. Tylko w 2022 roku do rejestru CEIDG wpłynęło 152 tys. wniosków o likwidację. Niezależnie od tego, czy przygotowujesz postępowanie upadłościowe czy restrukturyzację – warto przez ten proces przejść przy asyście prawnika.

    Napisano czwartek, 23 listopad 2023 09:54