wtorek, 19 styczeń 2021 10:43

Jak zapewnić swojemu dziecku odpowiednią ilość ruchu?

Oceń ten artykuł
(1 Głos)
Amigra - latawiec komorowy Amigra - latawiec komorowy

Brak ruchu jest jedną z głównych przyczyn otyłości i wad postawy u dzieci, dlatego coraz więcej mówi się o aktywnym spędzaniu wolnego czasu.

Nie da się ukryć, że pandemia koronoawirusa sprawiła, iż ubiegły rok przeminął pod znakiem izolacji społecznej i domowej kwarantanny. Dlatego też tak ważne jest, aby dzieci mogły w jakiś sposób rozładować swoją energię, której często mają niemalże nieograniczone pokłady. Co zrobić, by dziecko miało zapewnioną wystarczającą ilość ruchu?

Slackline, czyli spacer po linie

Spacer po linie kojarzy nam się tylko i wyłącznie z cyrkowym pokazem. Otóż warto zauważyć, iż slackline jest obecnie coraz bardziej popularnym rodzajem sportu. Co go wyróżnia? Przede wszystkim widowiskowość. Ponadto slackline bardzo mocno rozwija umiejętność panowania nad swoim ciałem, równowagą, a także uczy zwinności. Dlatego też slackline jest obecnie coraz częściej obecny w miejskich parkach, a także w domowych ogrodach. Jego montaż jest bardzo prosty, ponieważ wystarczą dwa punkty (najczęściej drzewa) do których montuje się linę. Sport ten bardzo mocno przypada do gustu dzieciom, ponieważ wymaga od nich skupienia i dokładności, które nagradzane są utrzymaniem się o własnych siłach na linię, co kojarzone jest z bardzo efektownym wyczynem. Choć wydawać mogłoby się, iż sport ten jest w pewnym sensie niebezpieczny dla dzieci, to jest to błędne założenie, ponieważ slackline dla dzieci składa się z liny oraz taśmy asekuracyjnej, dzięki czemu dziecko jest cały czas zabezpieczone przed upadkiem. Rosnąca popularność tego rodzaju sportu widoczna jest nawet w zapytaniach wyszukiwarek internetowych, w których hasło slackline sklep jest wyszukiwane coraz częściej.

Chcesz zapewnić dziecku ruch? Pokaż mu latawiec!

Wielu osobom wydaje się, iż popularność latawców już dawno minęła. Otóż nic bardziej mylnego, ponieważ dzieci coraz chętniej bawią się dziś latawcami, gdyż przesyt elektroniczną rozrywką jest już tak duży, że szukają jakiejś alternatywy. Zabawa latawcem jest bardzo zajmująca, a także pożyteczna, ponieważ dziecko zażywa wówczas dużo ruchu na świeżym powietrzu. Widok szybującego latawca cieszy zarówno małe dziecko, jak i dorosłego – z fascynacji latawcami trudno wyrosnąć, ponieważ starsze dzieci najczęściej używają innych rodzajów latawca. Warto podkreślić, że latawiec komorowy jest doskonałym sposobem na zabawę z skateboardem, longboardem, czy deską surfingową. Co więcej, już samo puszczanie latawca komorowego jest bardzo relaksujące i odprężające. Zabawa latawcem wymaga dobrej koordynacji ruchowej oraz sporej zwinności, dlatego też jest to doskonały sposób na to, by dziecko zażyło ruchu na świeżym powietrzu.

Zachęcanie dzieci do aktywności na powietrzu jest bardzo ważne, ponieważ siedzący tryb życia bardzo negatywnie wpływa na ich młode organizmy. Dbając o odpowiednią ilość ruchu w dzieciństwie, dajemy dziecku bardzo dobry start, gdyż ominie je otyłość, czy problemy z wadami postawy. Slackline i latawce są świetnym sposobem na to, by najmłodsi zażywali jak najwięcej ruchu na świeżym powietrzu.

  • Co zrobić gdy musisz się przeprowadzić?
    Co zrobić gdy musisz się przeprowadzić?

    Przeprowadzka może doprowadzić do wielu problemów i trudności zwłaszcza wtedy, kiedy nie masz doświadczenia w tego typu przedsięwzięciach. Co zrobić aby przebiegła szybko i sprawnie?

    Written on czwartek, 20 styczeń 2022 17:44
  • Z czym nosić rozkloszowaną spódnicę?
    Z czym nosić rozkloszowaną spódnicę?

    Rozkloszowane spódnice pozostają w modzie już od kilku sezonów i nic nie zapowiada zmiany w tym temacie. To jeden z ulubionych fasonów, noszony przez kobiety niezależnie od pory roku. Świetnie wyglądają latem z lekkimi bluzeczkami i zimą, w połączeniu z golfami. Jak nosić rozkloszowane spódnice?

    Written on środa, 19 styczeń 2022 12:59
  • Białe vs czarne – sprawdź najmodniejsze botki w tym sezonie!
    Białe vs czarne – sprawdź najmodniejsze botki w tym sezonie!

    Botki, czy to białe, czy czarne, koniecznie muszą znaleźć się w damskiej szafie, choćby w pojedynczym egzemplarzu. To ponadczasowe obuwie, które pasuje do wielu stylizacji.  Możesz znaleźć zarówno modele basicowe, jak i z modnymi detalami, aplikacjami i zdobieniami. Podpowiadamy, do jakich ubrań najlepiej je nosić i z czym warto zestawić.

    Written on wtorek, 18 styczeń 2022 10:39
  • Porady prawne - czym są i gdzie ich szukać?
    Porady prawne - czym są i gdzie ich szukać?

    Musisz rozwiązać problem prawny, jednak nie wiesz gdzie się zgłosić, by uzyskać jak najlepszą pomoc? Słyszałeś/Słyszałaś kiedyś o poradach prawnych, ale nie wiesz, czym one tak właściwie są? W tym artykule wyjaśniamy, gdzie szukać pomocy w kwestiach prawnych.

    Written on środa, 12 styczeń 2022 10:20
  • Do czego służą gadżety reklamowe?
    Do czego służą gadżety reklamowe?

    Odpowiednio użyte gadżety reklamowe potrafią przynieść wiele korzyści firmie. Kiedy ich używać? Jak wdrożyć artykuły promocyjne, aby zbudować pozytywny wizerunek firmy? Co będzie odpowiednim artykułem promocyjnym i kiedy je podarować potencjalnym klientom?

    Written on poniedziałek, 10 styczeń 2022 10:20